การมีภูมิคุ้มกันที่ดีนอกจากจะป้องกันไม่ให้เกิดการติดต่อจากโรคโควิด-19 ได้อย่างง่ายดายแล้ว ภูมิคุ้มกันที่ดียังสามารถป้องกันโรคต่าง ๆ ได้อีกหลายโรคเลยนะ ซึ่งเราสามารถสร้างภูมิคุ้มกันจากภายในได้ด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์หลัก ๆ 4 ชนิด นั่นก็คือ วิตามิน C, Zinc, และ Selenium ซึ่งถ้าหากใครคิดว่าตัวเองกินไม่ครบก็สามารถเสริมด้วยอาหารเสริมก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีเช่นกัน

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.med.cmu.ac.th/covid19/info/3609/